Programmation 2026
NATURE ET BIEN-ÊTRE
Le samedi 20 juin , 14 h
Le samedi 22 août 2026 , 13 h
Marche Shinrin Yoku
(bain de forêt en japonais)
Animée par Louise Richard, guide certifiée
Le Shinrin Yoku, c’est :
Une marche lente guidée en forêt, ou en milieu boisé, ponctuée d’invitations pour se connecter à la nature et profiter de ses bienfaits physiologiques et psychologiques.
Le Shinrin Yoku apporte :
Une plus grande connexion avec la nature;
Génère de l’émerveillement, de la joie et un sentiment agréable d’intégration à l’environnement et au vivant;
Amène une certaine paix intérieure et un sentiment d’être lié à quelque chose de plus grand que soi;
Provoque un état de bien-être généralisé;
Suscite un intérêt à mieux respecter et protéger son environnement naturel.
LOUISE RICHARD
Depuis plusieurs années, elle accompagne des gens dans leur quotidien afin de leur offrir un espace sécuritaire et bienveillant.
Animée par le désir profond d’équilibre et d’harmonie, elle a quitté le grand Montréal pour la région de Chaudière-Appalaches, là où les terres agricoles, les forêts et les montagnes côtoient notre majestueux fleuve.
C’est lors d’une pause professionnelle qu’elle a découvert le Shinrin Yoku. Ce fut une rencontre émouvante, comme un retour à la maison après une longue errance.
Cette pratique lui a permis d’accueillir enfin son rythme tout en lenteur, lui donnant l’espace pour se sentir pleinement vivante, connectée à la nature, le cœur reconnaissant pour toutes les beautés que nous offre chaque saison.
Comme guide, son intention est d’amener les participant.e.s à vivre un état de bien-être, expérience unique qu’elle souhaite partager dans la joie et la simplicité.
Aller à la rencontre de soi et de tout le vivant, quel beau cadeau à s’offrir!
DÉROULEMENT DE LA MARCHE SHINRIN YOKU
Durée de la marche : environ 3 heures.
Longueur de la marche : maximum de 2.5km (facile à marcher).
Les différentes invitations peuvent être suivies de séances de partage.
L’emphase est mise sur l’éveil des sens et le ralentissement.
Nous clôturons la marche avec une cérémonie du thé.
Équipement :Tenue vestimentaire selon la saison, chaussures de marche, sac à dos léger, petite bouteille d’eau. Il est préférable de ne porter aucun parfum.
Le dimanche 31 mai 2026, 9 h 30
10 $ membre/ 15 $ non-membre
* S’il pleut, activité remise le 7 juin.
La balade chantée
Domaine Pointe-de-Saint-Vallier
Se promener et chanter ce que nous inspire ce site merveilleux.
Balade chantée :
Tu aimes chanter en auto, sous la douche, en écoutant la radio ou un balado ? Un paysage te fait rêver et voilà qu’une chanson s’immisce dans ta mémoire. Peut-être fais-tu partie d’une chorale et ce hobby t’enchante. Alors, je t’invite à venir chanter au Domaine Pointe-de-Saint-Vallier. Nul besoin de connaître la lecture de la musique. Le Domaine est un site enchanteur devant lequel nous nous émerveillons facilement pour la beauté, pour les souvenirs qu’il fait jaillir en nous. Alors, viens chanter pour rendre hommage à la nature en s’inspirant des chansons qui ont marqué certaines étapes de nos vies. Que ce soit nos chansonniers québécois ou les chanteurs français, ils ont laissé leurs traces en nous et, souvent, quelques notes suffisent pour sentir monter l’émotion.
Oui, je me rappelle…
En chantant devant le vieux chêne rabougri, nous perpétuerons les paroles de Vigneault : ‘’J’ai planté un chêne au bout de mon champ, ce fut ma semaine, perdrerais-je ma peine.’’ Devant le fleuve, nous chanterons avec Michel Fugain des paroles qui n’ont jamais été aussi vraies : ‘’J’ai peur des fous et de la guerre / J’ai peur du temps qui passe, dis’ / Comment peut-on vivre aujourd’hui / Dans la fureur et dans le bruit / Je ne sais pas, je ne sais plus, je suis perdu’’.
Tout au long de notre parcours, nous chanterons avec Félix Leclerc, Jean-Pierre Ferland, Gilbert Bécaud, Clémence Desrochers, Jean Lapointe, Henri Salvador, Zacharie Richard, Nana Mouskouri, Charles Trenet, Jean Ferrat, Luc Plamondon et Diane Dufresne, et autres ainsi que des chants traditionnels.
Chanter pour le plaisir, pour retrouver une certaine légèreté, pour se sentir vivant, pour partager un moment de grâce…
Des cahiers seront remis sur place.
Ouvert à toutes et à tous, que tu fasses partie d’une chorale ou non.
Réservation nécessaire en ligne ou en composant le 418 884-4081.
Le samedi 20 juin 2026, 14 h
Contribution Volontaire
* S’il pleut, activité remise le lendemain
Danse extatique
Marie Deva, DJ - Bootz et Walk-King Phoenix, percussionniste
Pieds nus, voyages extatiques
Ce collectif est une vision catalysée par nos désirs les plus profonds et sincères de renouer avec notre vérité, avec nos corps, avec la Terre et le divin en nous. Notre intention est que nous participions tous à l’expansion de cette vision joyeuse, alors que nous continuons à tisser et à réveiller ensemble notre moi pur.
La danse extatique est une forme de danse libre qui encourage la spontanéité et l’expression personnelle. Aucune expérience en danse n’est requise pour la pratiquer. En se laissant guider par la musique, les danseurs explorent leurs émotions et ressentent chaque mouvement de leur corps. Cette pratique permet de se libérer des tensions, de se reconnecter à ses sensations et de vivre pleinement l’instant présent.
DJ MARIE DEVA Après plus de 20 ans à avoir danser sa vie partout dans le monde à travers les 5 rythmes, la danse extatique, les danses conscientes, la danse contact, la danse du mouvement de la vie, les danses médecines, etc... Marie Eva est passionnée de la musique et des danses conscientes/extatiques à travers lesquelles elle pratique son rituel spirituel de méditation en mouvement. Elle a développé son propre style de musique (Néo, gypsy, éclectique, organique, fusion) permettant aux danseurs de connecter avec différents aspects d'eux même, à travers des vagues extatiques colorées et vibrantes en résonance avec les énergies du moment. C'est avec plaisir qu'elle vous guidera à travers tous les aspects de votre être sur un plancher de danse où everything is welcome, welcome to return to OOoooooooMmmmmmmm.....
BOOTZ WALK-KING PHOENIX Voilà un percussionniste et un passionné de musique depuis toujours. Avec plus de 20 ans d'expérience. Ayant débuté comme batteur dans des groupes de rock, son parcours l'a amené à co-créer de nombreuses expériences différentes ; accompagnement de musiques du monde, bains sonores, kirtans et choeurs d'exploration vocale, ainsi que de nombreuses sessions du jam improvisées. Pratiquant la marche pieds nus depuis 8 ans, avec l'intention de se connecter aux rythmes de la terre. Il croit et promeut la libre expression de soi à travers la voix, le rythme et le mouvement.
Le samedi 22 août 2026, 13 h
15 $ membre/ 20 $ non-membre
NATURE ET BIEN-ÊTRE
Le samedi 20 juin , 14 h